Vraag:
woensdag, 16 juli 2003

hallo , ik ben een jongen van 23 en heb sind's kort last van bedplassen 's nachts. Het is niet elke nacht maar gemiddeld 2 keer per week raak. Wat kan ik het beste er tegen doen?

Antwoord:
vrijdag, 18 juli 2003

Het is opmerkelijk dat je sinds kort in bed plast. Er is dus iets verandert aan het patroon en je zou eigenlijk erachter moeten zien te komen wat er is verandert. Misschien kun je over de volgende factoren eens nadenken:
∑ Plas je overdag genoeg (5x of meer)
∑ Drink je niet alleen na 1600 uur
∑ Verdeel het drinken over de dag.
∑ Drink je ís avonds meer koolzuurhoudende dranken, koffie , thee of bier
∑ Ben je erg moe en slaap je vaster
∑ Is de urinestraal verandert
∑ Heb je dagelijks ontlasting

Aan de eerste paar punten kun je zelf iets doen. Wanneer bij de 2 laatste punten dingen verandert zijn, zou ik even langs de huisarts gaan.

Allereerst zou ik de eerste periode ook eens extra een wekker zetten ís avonds om te plassen en erop oefenen om daar wakker van te worden. Misschien dat je hiermee even voldoende aanknopingspunten. Veel succes.

Met vriendelijke groet

Marianne Vijverberg
Bestuurslid KCB en incontinentietherapeut

Lees meer hierover

Terug naar het vragenforum
Stel zelf een vraag